Sokkal több, mint a tejfeldolgozás mellékterméke
A tejsavót már ősidők óta használják gyógyszerként. Hippokratész köszvényt és májbetegségeket kezelt savóval; a görögök és az ókori Róma a diszpepszia, azaz az emésztési zavarok gyógyítására használták, és hatékony eszköz volt a szép bőr eléréséhez, ezért kozmetikumként is alkalmazták. A 15. században Paracelsus részletesen leírta. A tejsavó évszázadok óta szerves részét képezi a gyógyászat és a népi gyógyászat természetes gyógymódjaként az anyagcserezavarok és a gyomor- vagy bélproblémák kezelésére.
A tejsavó szintén fontos szerepet játszik a Shape-Line programban. A Lúgos leves és a népszerű Vanília tejsavó ital nagyon kevés zsírt és szénhidrátot tartalmaznak, de igazi vitamin- és ásványi anyag bombák. A tejsavó segít a fogyásban diéta részeként, önálló tejsavó kúraként vagy tejsavó ital kúraként. A tejsavó olyan power food kivonatokat tartalmaz, amelyek azonnal serkentik az anyagcserét és a zsírégetést.
Alkalmazás
Az erőpáros
Lúgos leves fogyókúrás tejsavóval
Ízletes Lúgos leves könnyen emészthető, fehérjét, kevés szénhidrátot és ásványi anyagokat tartalmaz. A lúgos leves sokoldalúan felhasználható, sokféle leves, zöldség, pác és mártogatós mártás elkészítéséhez, gazdag, finom ízű étel.
Az egészségtelen gyorséttermi ételek helyett egy tányér vagy csésze leves gyors és egészséges snackként feldobja a hangulatot, és elveszi a bosszantó éhségérzetet.
Vanília tejsavó ital
A Vaníliás tejsavó Ital egy könnyen emészthető, ízletes, laktató ital alacsony kalóriatartalmú édes tejsavóval és finom vanília ízzel. Elveszi az édesség utáni sóvárgást. A szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat megfelelő összetételben tartalmazza, így az izomtömeg az alacsony kalóriabevitel ellenére sem károsodik. Kötelező darab az édesszájúaknak, akik fogyni szeretnének. Sportolók és diétás szakértők esküsznek a vaníliás tejsavóitalra, mint az aktív emberek tápanyagokban gazdag szomjoltójára. Éppen ezért a fogyás a Vanília tejsavó ital nagyon egyszerű, és főétkezésre és uzsonnára egyaránt ajánlott. A tejsavó általában gyorsabban halad át a szervezeten, mint a víz. A vizelettel koncentrált formában ürül (sókkal és különösen kloridokkal dúsítva) és tehermentesíti az anyagcserét. Javul a gyomor, a belek és a máj működése. A tejsavó biztosítja a jó bélkörnyezetet és serkenti a bélműködést. A tejcukor elősegíti a tejsav képződését a bélben, ami gátolja a nemkívánatos baktériumok szaporodását és kedvez a hasznos mikroorganizmusok fejlődésének.
Ábra szakértői tipp
Győződjön meg róla, hogy kipróbálja a Tejsavó duó a Vanília tejsavó ital.
Könnyű és ízletes tejsavó receptek a címen Lúgos leves és Vaníliás tejsavó
Palacsinta-orgia vaníliás tejsavóval - ellenállhatatlan és laktató
- 4EL zabliszt + 2 tojás + 1EL vaníliás tejsavó
- 1 banán + 2 tojás + 1 evőkanál vaníliás tejsavó
- 3 evőkanál krémsajt + 2 tojás + 1 evőkanál vaníliás tejsavó
Egyszerűen keverje össze, és süsse mindkét oldalát aranybarnára.
Fitness Shake - a gyors teljes értékű étkezés
- 300ml író + málna + 1 evőkanál vaníliás tejsavó + 50g őrölt lenmag
Rövid ideig pürésítsük botmixerrel, és élvezzük.
Sovány omlett variációk a lúgos levessel, mint éhségcsillapítóval
- 30 g spenótlevél + 2 tojás + 1/2 hagyma + 30 g feta sajt + 1 teáskanál lúgos leves
- 140 g rókagomba, 2 tojás, 30 g sós szalonna, tetszés szerinti fűszernövények, szerecsendió.
- 8 cseresznyeparadicsom, 2 tojás, 30 g reszelt sajt, petrezselyemzöldség
Mindent apróra vágunk, összekeverjük, és tapadásmentes serpenyőben megsütjük.
